【潜在意識の書き換え】リセット方法とアップデート方法

潜在意識の書き換え方法

前回ブログは、潜在意識の本質、何たるか？を記載しました。

現実を創り出す潜在意識のついての記事はコチラ

潜在意識の思い込み（ハートバグ）とは

自分の主観のこと

「主観」とは
主観とは、自分の好みなど、自分だけが感じるものの見方。自分の意見が他人の意見と同じとは限らない場合を表す言葉です。自我、エゴ。

それに比べ
「客観」とは
調査データなどが存在したり数値で測れるため、誰もが納得できるものの見方で、自分の意見と他人の意見はほぼ一致します。一般的な見解、みんなの意見ですね。

• 【主観的】自分だけが納得できる意見
• 【客観的】誰もが納得できる事実
  

潜在意識の中には、この主観的な自分だけ意見しか存在しない‼️
要するに、自分の勝手な思い込み‼️

輪廻転生してきた過去世からの今世の記憶・体験
【ネガティブな自分独自の思い込みの蓄積・集積】
↑↑↑
コレ、驚愕！！Σ(‘◉⌓◉’)デシタ…

この思い込みには、２種類

🅰️人生にメリットを与える思い込み
🅱️人生に不具合を与える思い込み

🅱️不具合を与える方が【ハートバグ】💣💥

無意識に出てしまう考えと感情（無意識の潜在意識）が、自分の人生のおいて良くない方向へむかってるならば、書き換える方が得策🉐と感じます。

やり方は、2段階

まず、ステップ❶

【気づき】

トリガーで見つかったバグ（自分の叶えたい夢に邪魔な思い込み）に気づくこと。

思い描く現実を阻む潜在意識の記事はコチラ

ココ、気づくまでは、少々時間かかります。
しかし、充分時間をかけてもらって大丈夫。丁寧に自分に気づいてあげてください。だって長年、自分の思考だと思って付き合ってきたので、何が？どこが？思い込みなのか？？気付けないことが多いから焦らず、ゆっくり自分と向き合って、自己対話、自己対峙してみてください。

なかなか、分かりづらい…時は、、、
目の前の現実が、自分の思い描くもの、夢、希望、将来の展開図等々と相違があるのであれば、いま頭の中の思考は「バグ」と思ってもらっていいでしょう😍

思考なのか、感情なのか、区別することなく、ただ単純に🍀

「こんなの嫌！」「こんなはずじゃない！」「なんで、いつもこうなるの？！」「こうなりたいのに！」「あ〜なったらいいのに…」「おかしいな〜。。。」なんでもいいです。

率直に自分から湧き出る声、叫び、欲求…その他諸々に耳を傾けてみましょう。

気づきの深堀りシート、あげます！

※注意！
一人でやること。自分以外の人、ものに聞かない。どれだけ信頼のある人でも、自分以外は他人。1〜100まで、寸分違わず一緒の人はいないから、聞けば聞くほど分からなくなります…それが、さらに自己否定を引き起こすことも。

後からシェアするのは良いですが、行う時はお一人で。

ひとりで行った方が、依存心・執着心が綺麗サッパリなくなりますね(*^^*)非常に楽です。

次、ステップ❷

【書き換え】

新しい思考、こうなりたい未来、味わいたい感情などに上書き保存。

正確には【リセット➡︎アップデート】していきます。

書き換え方の種類は、後で記載。なんでも良いデス。自分の好きな方法で、好きなように未来を書き換えちゃって、OK〜❣️

 ※ここで、ポイント！
習慣。繰り返し。訓練。プラクティス。デス。

潜在意識の書き換えとは、潜在意識（無意識）にある自分の願いを阻止するような考えと感情を、願いに沿った形の考えと感情に修正し、その新しい考えと感情を、『習慣化』することです。
自分の中で、新しい思考に書き変わるまで、標準化、ルーティンになるまで、意図的に続けていきます。

こっち(ステップ２)は、前に(ステップ１)で気づいているので、ズレに敏感に反応できるので楽。すぐ起動修正できます。

思い込みの上書き方法

コチラの情報は、たくさんアップされているので、サラッといきます。
本当に大変、重要なのは、ステップ１。自分のバグを見つけ出す作業なので、丁寧に時間をかけて😍

シンプルで一般的な書き換え方法は、
★アファメーション
「私は幸せです」「私は豊かです」「私は愛に満ち溢れています」などの前向きな言葉を自分自身に繰り返し語りかける。新月。太陽と月がホロスコープ場で重なる時を利用するのもあり。

★ウルトラボジティブな歌詞の曲を聴く

★エクササイズ
体と潜在意識も結びついているので、体を柔軟にすることで、潜在意識をしなやかな状態に導きます。ヨガやストレッチをぜひ習慣にしてみて。

★おやすみ前のビジュアライゼーション
眠り就くと、顕在意識優勢の状態から次第に潜在意識が舵を取る状態へ切り関わ流ので、入眠時にはなるべく「理想の未来」について思い描くのが良いですね。
ニヤニヤして、寝ましょう（隣に人がいたら…笑）

★類友と繋がる
引き寄せの法則は宇宙の法則。「類は友を呼ぶ」と言われているように、同じようなエネルギーが自然に集まるので、居心地が良いはず。気持ち良い波動・バイブレーションに一致するものと繋がりましょう。

★クリアリング
過去の失敗を前向きに再解釈してみたり、これまで憎んでいた相手を許したりするっていうのも、潜在意識にとっては望ましいクリアリングになる。これは、余裕が出てからでOK

★信念のアップデート
否定的な信念を肯定的な信念へと置き換えていく。「私は孤独な存在だ」という信念を手放した後は「私は愛と喜びを分かち合う存在です」という信念に置き換えるのが吉。

こんな感じで、潜在意識を
【ネガティブを消去→ポジティに更新】
【リセット→アップデート】していくと、自分から出すオーラ、波動・バイブレーションが変わって、温かい人間関係を引き寄せることができていきます。

お仕事に関するテーマであれば「私は生活のために働いている」という信念を手放して「私は世界に愛と希望を届けるために働いている」という信念に置き換えると、素晴らしい未来が向こう側からやってくる❣️ってわけデス😍

ちなみに、ヨミのアップデート方法は
『一人ツッコミ』
あれ(-ω-；)ｱﾚ?…と感じたら
すかさず、
チャウやろ〜👊的なハリセン用意(笑\(ˊᗜˋ*)/)
チャウ！ちゃう！アンさん反れてまっせ〜(笑)

なんでも、OK(•᎑•)👌💕
楽しく、オモロく、心地よく(*¨*)♡

ヨミと繋がるLINE公式❣️トップページ１番下

タグ: 生きづらい, 捉え方, 潜在意識の書き換え, 性格改善, カウンセリング, 悩み相談, アセンション, エネルギー, 潜在意識, 次元上昇, デトックス, 悩み

自分の思い描く幸せ実現のために、潜在意識を知ろう❣️

思い描く現実を阻む潜在意識

恋愛すると、頭の中が彼でいっぱい！苦しくて…辛くて…普段はしっかり者で、仕事もバリバリ出来る方なのに、好きな人が出来ると途端に依存的になってしまう…そんなお悩みありませんんか？
・連絡を待って、常にスマホを気にしてしまう。

・彼の一挙手一投足に一喜一憂してしまう。

・彼の言動、態度に対して、恐怖で自分がコントロール不能になってしまう。

・愛情を確かめたくて、駆け引きをしてしまう。

・自分のことより、彼の要望を優先させてしまう。

・結婚したのに不安でいっぱい。

・彼や夫を常に監視してしまう。
・執着心が取れない。などなど。。。

恋愛依存を含め、人間関係に関わる【根本原因】は、子どもの頃、親からの愛を十分にもらえなかった思いが原因ですが、多くの人は自分がそうだと気付いていません。

潜在意識にどんなものがあるか。どんな状態であるか。で、自分が体験する現実が創られます。潜在意識には、現実世界をクリエイト、創造する材料が詰まっているから。
見るもの、聞くもの、触れるもの、知り、感じ、体験するあらゆる存在、あらゆる出来事が、自分の潜在意識を反映して、今この瞬間、現実として現れます。

誰だって、悲しみや怒り、恐怖や嫉妬、惨めさを感じるのは嫌デス！！

何か嫌なことがあったり、嫌な気分になったりすると、心に現れたネガティブな感情を何とか静めようとします。じっと抑えつけて我慢したり、合理的な説明で納得しようとしたり、酒や娯楽で気分転換をはかったりして、どうにかしてそのネガティブな感情を感じ続けないようにしてしまいます。

しかし、抑えつけたり、脇に追いやったりしても、それでネガティブな感情は、消滅したわけではない‼️

単に、顕在意識から潜在意識の中へ格納されただけデス。。。

↑

ココだいじ❣️テスト、出ます（笑）

気分転換を称して、自覚できる意識の中から苦痛を紛らわしたのでは一瞬楽にはなりますが、潜在意識に追いやっただけでは、堂々巡りで、延々と同じことを繰り返します。←散々の経験済😭

悲しみを閉じ込めていれば、悲しみを感じさせる出来事が…
怒りを閉じ込めていれば、怒りを感じさせる出来事が…
劣等感を閉じ込めていれば、劣等感を感じさせる出来事が…  起きます！

そしてまたネガティブな感情が現れると、それを潜在意識へ押し込む！そしてさらに嫌な出来事が起き、さらにまた……というネガティブなループが延々繰り返されることとなります。

このループから抜け出す方法は一つしかない。ネガティブな感情を、潜在意識の中へ追いやるのではなく、顕在意識において消化することデス！
刻み込まれた、封印されている感情を、顕在意識上で消化！陽に当ててあげる☀️良いものに上書き保存❣️

タグ: 夢, 潜在意識, 顕在意識, マインド, 依存, 恋愛相談, ネガティブ, 叶う, 現実, 思考, 人間関係, 悩み