スッキリしない便秘・・・それは、感情を抑えてるからかもしれません。
ダルイ、重い、痩せない症状に、原因は腸だ！腸活しよう！と取り組んでも、なかなかスッキリしない・・・腸と脳、心（マインド）は密接に関係していて、ストレスが続くと腸の蠕動運動機能は低下し、排便困難、肌荒れ、頭痛、冷え性、生理不順など様々な症状になりかねません。
また、気力低下がゆえに運動・行動に制限がかかり、筋力低下は代謝を減退させ、痩せにくくなります。
不調の要因は？
【ヨミんち】（愛知県刈谷市）では、時間をかけてお話を伺います。
そして、貴方に合ったメニューをご提供します。気づかなかった自分を発見し、感動する、行動し、満足に変えていく！そんな明るい未来を創造できるココロとカラダに変えていくお手伝いをさせていただきます。
セッション後は健康維持のセルフケアヨガ法などのアドバイスもします。
「肩や股関節が痛い、身体が硬い」「痩せて綺麗になりたい」など、ぜひご相談ください。お気軽にオンラインもどうぞ。