生き方がわからない？ どうやったら軽く生きられるのか？ 地球の重さについて
みなさん、こんにちは。 ヨミです(o^―^o)ﾆｺ
毎日、毎日、健やかにお過ごしですか？
生きづらい・・・と
感じてる方に少しでもお役立てば、幸いです。
地球の法則
地球は重力がありますよね。「全ての物体には重さがあるので下に落ちる。」
はい！理科で習いました(笑)
地球には重力があるから、自分とそれ以外のものを区別して認識している、その重さを物理的に感じるから分けられている。自分の身体の重さを感じるから、外部と自分の境界線がわかる。って仕組みらしいです。
重力がなくて空気みたいに軽かったら、周りと溶け合って、どこまでが自分か分からなくてなっちゃう。それが、宇宙なんですって！
ヨミみたいに、HSPで共感力がバリ強い人なんかは、他人と自分の区別が甘くって、境界線が引けなくって、すごく苦労してるんじゃないかしら？
相談しても「宇宙人」とか「変な人」と言われて更に傷つく・・・みたいな。。。
だから、地球の生き方を検索なんかしてましたよ(笑)
その地球特融の「重い」という言葉から連想するのは・・・
大変、しんどい、まとわりつく、どよん、とか、ネガティブな印象が多いですよね。
ただ、ポジティブが正解で、ネガティブが悪い、と捉えると、ネガティブ思考が強い人は「私は悪いんだ」と自己否定に繋がるので要注意してください！！ ポジティブもネガティブもエネルギーの性質であって、どっちが良い悪いでは無いです！
ポジティブだけの「行け行けGO！GO！」ですと、危機管理能力に欠けて、とんでもなく事故ったりします。用意周到、緻密、自己防衛の強い性質の人は、ネガティブを上手に使いこなしています。
エネルギーの性質
ポジティブは、統合のエネルギー。
宇宙は、ポジティブなエネルギーです。
ネガティブは、分離のエネルギー。
地球の重たいエネルギーは、分離のエネルギーです。
重力のある地球で軽やかに生きるには、「重さ種類」を変えていく必要があります。
重さがあるから、いろいろな出来事が起きて、大変だ！苦しい！と感じてしまうけれど、そう捉えるのではなく、学べる。変化出来る。というように、重さの使い方次第で道が切り開かれる新しい自分になっていく。より良い道を切り拓いていく力にしていく。と、よく耳にする話ですよね～。
そもそも人間は、生存本能で身を守るっていうのが基本にあるから、「恐れ」をいう重さを誰しも持ち合わせているんです。
重いものは重いものに惹かれるという法則もあるので、「恐れる」をいう自分を守る感情が、外側の恐れを感じるようなことにフォーカスしてしまったり、惹きつけてしまうんですね。
エネルギーの使い分け、転換
動物がみんな持ち合わせている「恐れ」のエネルギーを使って、新しいエネルギーに変えていくには、
まず、地球上での「軽さ」を使ってみましょう。
「軽い」という言葉から連想するのは・・・
ふわふわ、スッキリした感じもある反面、軽薄みたいな中身が無いみたいな時にも使われますよね。
重いより価値が無い、とか、つかみどころが無いとか感じられることもあります。
でも、軽いエネルギー自体は、宇宙の近い。
「宇宙の法則」スタート🟰ゴール であって重さが感じない。そこに在るから、有るだけ。なんです、意味不ですか？(笑)
でも、地球では、、、
そうなる原因があって、工程があって、結果がある、、、と、どんどん重たくなって、時間もかかっていくし、めんどくさいですね(^▽^)
だから、地球上の「軽い」にも重さがまとわりついていて、なんとなく価値がない、ダメな気がしてくるような「恐れ」をまとった潜在意識があったりするんです。
簡単なこと、早いこと、努力なしに手にいれることに価値がない。ゆっくり、おごそかに、が尊重されたりなんかして。
「軽さ」にまで、「重さ」がある！
って、考えたこと無いし、自分の中で軽く生きることへの抵抗（潜在意識的）がココにあったのか、、、？！と気づいた瞬間でした。
変わりたいのに変われない。ネガティブな感情がなくならない。と悪戦苦闘してた時期がありましたが、「軽く生きる」ことに対して、自分の中に良いイメージが無い、重たいネガティブなイメージがあるから、選択出来なかったんだ。とも気づきました。
自分の意識もアップデートしなきゃ！
まず、自分を大切にする！
ココは、いつ聞いても泣けます。
それだけ、意識が外向きで、自己犠牲が無くならないからなんです。
hsp、繊細さん、など共感力高い方々は、ご自分の身体と心のメンテナンスを真剣に取り組んだ方が良きです。
誰に話しても、しっくりこない。分かり合えない。と感じる方は、ヨミと繋がってみてください。
#孤独感 #ひとりぼっち 感が
少しは和らぐかもしれませんよ～(o^―^o)ﾆｺ
タグ: メンテナンス, 無意識, 自己犠牲, 繊細さん, 意識, 共感力, HSP, 辛い, 境界線, 苦しい, 生き方, 生きづらい, 潜在意識
【潜在意識の書き換え】リセット方法とアップデート方法
潜在意識の書き換え方法
前回ブログは、潜在意識の本質、何たるか？を記載しました。
潜在意識の思い込み（ハートバグ）とは
自分の主観のこと
「主観」とは
主観とは、自分の好みなど、自分だけが感じるものの見方。自分の意見が他人の意見と同じとは限らない場合を表す言葉です。自我、エゴ。
それに比べ
「客観」とは
調査データなどが存在したり数値で測れるため、誰もが納得できるものの見方で、自分の意見と他人の意見はほぼ一致します。一般的な見解、みんなの意見ですね。
- 【主観的】自分だけが納得できる意見
- 【客観的】誰もが納得できる事実
潜在意識の中には、この主観的な自分だけ意見しか存在しない‼️
要するに、自分の勝手な思い込み‼️
輪廻転生してきた過去世からの今世の記憶・体験
【ネガティブな自分独自の思い込みの蓄積・集積】
↑↑↑
コレ、驚愕！！Σ(‘◉⌓◉’)デシタ…
この思い込みには、２種類
🅰️人生にメリットを与える思い込み
🅱️人生に不具合を与える思い込み
🅱️不具合を与える方が【ハートバグ】💣💥
無意識に出てしまう考えと感情（無意識の潜在意識）が、自分の人生のおいて良くない方向へむかってるならば、書き換える方が得策🉐と感じます。
やり方は、2段階
まず、ステップ❶
【気づき】
トリガーで見つかったバグ（自分の叶えたい夢に邪魔な思い込み）に気づくこと。
ココ、気づくまでは、少々時間かかります。
しかし、充分時間をかけてもらって大丈夫。丁寧に自分に気づいてあげてください。だって長年、自分の思考だと思って付き合ってきたので、何が？どこが？思い込みなのか？？気付けないことが多いから焦らず、ゆっくり自分と向き合って、自己対話、自己対峙してみてください。
なかなか、分かりづらい…時は、、、
目の前の現実が、自分の思い描くもの、夢、希望、将来の展開図等々と相違があるのであれば、いま頭の中の思考は「バグ」と思ってもらっていいでしょう😍
思考なのか、感情なのか、区別することなく、ただ単純に🍀
「こんなの嫌！」「こんなはずじゃない！」「なんで、いつもこうなるの？！」「こうなりたいのに！」「あ〜なったらいいのに…」「おかしいな〜。。。」なんでもいいです。
率直に自分から湧き出る声、叫び、欲求…その他諸々に耳を傾けてみましょう。
気づきの深堀りシート、あげます！
※注意！
一人でやること。自分以外の人、ものに聞かない。どれだけ信頼のある人でも、自分以外は他人。1〜100まで、寸分違わず一緒の人はいないから、聞けば聞くほど分からなくなります…それが、さらに自己否定を引き起こすことも。
後からシェアするのは良いですが、行う時はお一人で。
ひとりで行った方が、依存心・執着心が綺麗サッパリなくなりますね(*^^*)非常に楽です。
次、ステップ❷
【書き換え】
新しい思考、こうなりたい未来、味わいたい感情などに上書き保存。
正確には【リセット➡︎アップデート】していきます。
書き換え方の種類は、後で記載。なんでも良いデス。自分の好きな方法で、好きなように未来を書き換えちゃって、OK〜❣️
※ここで、ポイント！
習慣。繰り返し。訓練。プラクティス。デス。
潜在意識の書き換えとは、潜在意識（無意識）にある自分の願いを阻止するような考えと感情を、願いに沿った形の考えと感情に修正し、その新しい考えと感情を、『習慣化』することです。
自分の中で、新しい思考に書き変わるまで、標準化、ルーティンになるまで、意図的に続けていきます。
こっち(ステップ２)は、前に(ステップ１)で気づいているので、ズレに敏感に反応できるので楽。すぐ起動修正できます。
思い込みの上書き方法
コチラの情報は、たくさんアップされているので、サラッといきます。
本当に大変、重要なのは、ステップ１。自分のバグを見つけ出す作業なので、丁寧に時間をかけて😍
シンプルで一般的な書き換え方法は、
★アファメーション
「私は幸せです」「私は豊かです」「私は愛に満ち溢れています」などの前向きな言葉を自分自身に繰り返し語りかける。新月。太陽と月がホロスコープ場で重なる時を利用するのもあり。
★ウルトラボジティブな歌詞の曲を聴く
★エクササイズ
体と潜在意識も結びついているので、体を柔軟にすることで、潜在意識をしなやかな状態に導きます。ヨガやストレッチをぜひ習慣にしてみて。
★おやすみ前のビジュアライゼーション
眠り就くと、顕在意識優勢の状態から次第に潜在意識が舵を取る状態へ切り関わ流ので、入眠時にはなるべく「理想の未来」について思い描くのが良いですね。
ニヤニヤして、寝ましょう（隣に人がいたら…笑）
★類友と繋がる
引き寄せの法則は宇宙の法則。「類は友を呼ぶ」と言われているように、同じようなエネルギーが自然に集まるので、居心地が良いはず。気持ち良い波動・バイブレーションに一致するものと繋がりましょう。
★クリアリング
過去の失敗を前向きに再解釈してみたり、これまで憎んでいた相手を許したりするっていうのも、潜在意識にとっては望ましいクリアリングになる。これは、余裕が出てからでOK
★信念のアップデート
否定的な信念を肯定的な信念へと置き換えていく。「私は孤独な存在だ」という信念を手放した後は「私は愛と喜びを分かち合う存在です」という信念に置き換えるのが吉。
こんな感じで、潜在意識を
【ネガティブを消去→ポジティに更新】
【リセット→アップデート】していくと、自分から出すオーラ、波動・バイブレーションが変わって、温かい人間関係を引き寄せることができていきます。
お仕事に関するテーマであれば「私は生活のために働いている」という信念を手放して「私は世界に愛と希望を届けるために働いている」という信念に置き換えると、素晴らしい未来が向こう側からやってくる❣️ってわけデス😍
ちなみに、ヨミのアップデート方法は
『一人ツッコミ』
あれ(-ω-；)ｱﾚ?…と感じたら
すかさず、
チャウやろ〜👊的なハリセン用意(笑\(ˊᗜˋ*)/)
チャウ！ちゃう！アンさん反れてまっせ〜(笑)
なんでも、OK(•᎑•)👌💕
楽しく、オモロく、心地よく(*¨*)♡
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