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ファスティング[腸内解毒・体質改善]

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ファスティング[腸内解毒・体質改善]

「痩せるだけじゃない!ファスティングの本来の目的」を、学び、実践し、習得し、健康的に美しく変身しましょう!
現代人は食べ過ぎ!胃腸が疲弊しています。まずは、休める→掃除する→腸に良いものを取り入れる。腸内環境が整えば、あらゆる不調は改善され、シェイプアップされます。
料理教室ヨミんち、リバウンドしない食べ方・料理方法も合わせて伝授します。
インナーマッスルの鍛え方、ヨガ、エクササイズと共に伝授できます。
自分の人生は、自分で切り開く!身体が軽く、健康になれば、行動が変わる。行動するからこそ、未来・運が開けます!ご一緒にワクワクしましょう♪